Гурток хореографії. Ансамбль "ХОРС": Завдання на ІІ семестр 2022-2023 н.р. з фізичного виховання для дитячого садку СЕРЕДНЯ ГРУПА

План роботи Ніколаєнко А.В

інструктор з фізичного виховання для дитячого садку

ІІ семестр

СЕРЕДНЯ ГРУПА 4-5 РОКИ (ВИКОНАНО асинхронно) 10.01.2023

Заняття №1 ТЕХНІКА БЕЗПЕКИ НА ЗАНЯТТЯХ ХОРЕОГРАФІЄЮ та ФІЗИЧНОЮ КУЛЬТУРОЮ:

На заняттях найчастіше бувають такі травми:

Ø забиття;

Ø вивихи;

Ø переломи;

Ø розтягнення м'язів;

Ø надрив або розрив зв'язок;

Ø патологічна деформація суглобів і хребців.

Для профілактики травм під час занять хореографією та ФК рекомендується:

§ викладачу перед початком занять перевірити танцювальний зал, надійність кріплення дзеркал та інших предметів, які прикріплені до стіни, танцювальне обладнання;

§ до занять допускати учасників тільки в танцювальній формі, з балетною зачіскою. Форма повинна бути без блискавок, ґудзиків, застібок та інших жорстких або заважають елементів, облягати тіло, не мати широких кишень і виступаючих накладних деталей;

§ взуття для занять повинно бути зручним, чистим – танцювальне взуття, кросівки, балетки, джазовки, шкарпетки;

§ ті, що займаються перед початком занять повинні зняти всі прикраси;

§ під час занять варто дотримуватися дисципліни;

§ при виконанні танцювальних вправ потоком дотримуватися достатніх інтервалів, щоб не було зіткнень.

Заборонено:

v виконувати танцювальні вправи без проведення розминки (розігрівання м'язів і суглобових частин тіла);

v виконувати танцювальні вправи без контролю і дозволу керівника (викладача, вихователя) або його помічника, а також без страховки;

v стояти впритул один до одного при виконанні танцювальних вправ;

v при розстановці в парах штовхати один одного, вдаряти по ногах собі та іншим, наступати на ноги партнерам;

v залишати танцювальний зал до закінчення занять;

v чіпати руками, якими-небудь предметами дзеркала в танцювальному залі;

v сидіти на підвіконнях;

v під час заняття вживати їжу і жувати жувальні гумки;__

v використовувати дезодоранти, туалетну воду, парфуми з різким запахом і косметику, яка бруднить.

Безпека дітей під час війни

Сьогоднішня ситуація в країні є дуже стресовою для дітей: постійні сирени, вибухи, знервовані дорослі, військові зі зброєю і, навіть, втрата батьків та рідних. Багато дітей під впливом таких умов мають емоційні зриви, починають істерики, не завжди усвідомлюють свою поведінку.

Безперечно, що в умовах надзвичайних ситуацій внаслідок ведення бойових дій дорослим хочеться знати як це впливає на дітей. Але слід пам’ятати, що не можна тиснути на дитину, змушуючи її розповідати в деталях, як вона себе почуває.

Водночас дуже важливо в доступній формі пояснити дитині, що таке війна і як себе слід убезпечувати. Зокрема, необхідно «відпрацювати» поведінку під час воєнних дій: пояснити необхідність миттєвого виконання ваших команд; скласти разом з дитиною «тривожну валізку», пояснити їй, що де знаходиться і для чого потрібне; якщо дитина залишається вдома сама, навчити її алгоритму дій під час повітряної тривоги.

Не слід забувати й про ризик замінувань, причому не лише в зонах безпосередніх бойових дій чи на окупованих територіях. Тому дитину необхідно проінформувати, як поводити себе на вулиці, якщо вона побачила іграшку, невідомий предмет або незвичну річ.

Сучасні діти мають доступ до різноманітних ґаджетів та мережі інтернет, тому зловмисники користуються їх віковою наївністю. Відповідно, слід попередити юних користувачів про те, що не можна ділитись ні з ким особистою інформацією (про місце проживання, чи сама вдома і т. і.); надсилати на прохання фото техніки чи об’єктів; переходити за пропонованими посиланнями; приєднуватися до груп чи квестів у соцмережах тощо.

Бережімо своїх дітей, адже вони – майбутнє української нації!

$C:\Users\Администратор\Desktop\images.jpg$

КАТЕГОРИЧНО ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ :

1. Перебувати на вулиці після 21- ї години без супроводу дорослих.

2. Дивитися телевізор більше 3 - х годин на день.

3. Знаходитись біля водойм без нагляду дорослих.

4. Самостійно вмикати і вимикати газо- та електроприлади.

5. Без нагляду дорослих вживати ліки та медичні препарати, користуватись ртутним термометром.

6. Вживати алкогольні та слабоалкогольні напої, тютюнові вироби...

7. Дотримуйся правил ПДР.

8. Дотримуйся правил пожежної безпеки та поводження з електроприладами.

9. Дотримуйся правила поведінки в громадських місцях .

10. Дотримуйся правил особистої безпеки на вулиці.

11. Дотримуйся правил безпечної поведінки на воді влітку.

12. Дотримуйся правила поведінки, коли ти один вдома.

13. Дотримуйся правил безпеки при поводженні з тваринами .

14. Не грай з гострими, колючими та ріжучими, легкозаймистими та вибухонебезпечними предметами, вогнепальною та холодною зброєю, боєприпасами.

15. Не вживай лікарські препарати без призначення лікаря.

В Україні діє воєнний стан та тривають бойові дії, тож кожен учень закладу загальної середньої освіти повинен знати основні правила поведінки та дій під час повітряної тривоги, обстрілів, комендантської години.

Повітряна тривога

Якщо ви почули гудки сирен, переривчасті гудки підприємств або звуки гучномовця, що тривають протягом декількох хвилин, це означає попереджувальний сигнал «Увага всім». Про алгоритм дій неодноразово повідомляли в Державній службі надзвичайних ситуацій України, він такий:

• увімкніть телебачення або радіо. Інформація звучатиме через офіційні канали протягом 5 хвилин після звучання сирен;

• зосередьтесь, прослухайте повідомлення та виконуйте почуті інструкції. Залишайте теле- радіоканали увімкненими. З них може надходити подальша інформація;

• зазвичай під час тривоги на офіційних каналах звучить інформація від місцевої влади про повітряну тривогу, під час якої треба взяти запас харчів, води та прямувати до найближчого укриття;

• повідомте про почуте сусідам чи знайомим, за необхідності надайте їм допомогу;

• у разі виникнення надзвичайної ситуації телефонуйте 101;

• в Україні працює мобільний застосунок «повітряна тривога», який сповіщає про небезпеку у конкретному регіоні. Його можна завантажити у Gogle Play Market та AppStore.

Як поводитися під час обстрілу

Якщо ваше житло розташоване в зоні регулярних збройних дій, перш за все потрібно зміцнити вікна (наприклад, клейкою плівкою). Так ви уникнете розльоту уламків скла. Проте краще закрити вікна мішками з піском або масивними меблями.

Обстріл стрілецькою зброєю

Якщо ж ви потрапили під обстріл стрілецькою зброєю, тобто з пістолетів, автоматів, гвинтівок, кулеметів, Службв безпеки України радить діяти так:

• якщо ви вдома, то сховайтеся в безпечному місці: ванній кімнаті або ж самій ванні. Якщо це неможливо, ляжте на підлогу, вкрившись предметами, що можуть захистити вас від куль та уламків;

• на відкритому місці впадіть на землю та закрийте голову руками. Перебувайте біля будь-якого виступу чи заглиблення в землі. Укриттям може стати навіть сміттєва урна;

• ваше тіло має бути у безпечному положенні: згрупуйтесь, ляжте в позу ембріона, розверніться ногами у сторону пострілів та прикрийте голову руками. Коли почнуться постріли, розтуліть рот, щоб вберегти барабанні перетинки;

• чекайте щонайменше 5 хвилин в укритті, допоки стрілянина не вщухне.

Артобстріл, мінометний обстріл чи авіаналіт

Як що ви почули гучний свист, залп запуску та вибух снаряда може означати, що ви потрапили в зону артобстрілу, мінометного обстрілу або авіанальоту.

• Міноборони пояснює, сам снаряд, як і залп установки, можна помітити та зреагувати. Тому краще постійно стежити за небом. Удень – це димний слід від ракети, вночі – яскравий спалах;

• якщо поруч є бомбосховище і ви почули сирену – знак «Увага всім», – терміново йдіть до укриття;

• в укритті увімкніть телебачення або радіо на будь-якому носії або відкривайте сторінки офіційних державних каналів. Там протягом 5 хвилин буде інформація про те, що трапилось. Виконуйте інструкції;

• залишайтеся в укритті щонайменше 10 хвилин після завершення обстрілу, адже існує загроза його відновлення.

Якщо ви вдома:

– обирайте місце в кутку та недалеко від виходу, щоб миттєво залишити будинок у разі влучення снаряду. Ховайтесь у підвалі або іншому заглибленому укритті, між несучими стінами.

Якщо ви в транспорті чи на вулиці, то негайно дійте так:

• падайте на землю, закрийте голову руками або предметами, закрийте долонями вуха та відкрийте рот (це врятує від контузії). Перечекайте перший обстріл лежачи, а далі ховайтеся в безпечному заглибленому приміщенні;

• не залишайтеся у під'їздах під арками та у підвалах панельних будинків або під стінами будинків із легких конструкцій. У жодному разі не ховайтесь біля всього, що може вибухнути чи впасти на вас;

• для укриття підійдуть підземні переходи, метро, укриття, канава, траншея, яма, широка труба водостоку під дорогою, високий бордюр, каналізаційний люк, траншея чи канава (подібна до окопу) завглибшки 1-2 м, на відкритому місці;

• якщо обстріл застав вас у маршрутці, тролейбусі, трамваї, авто – слід негайно зупинити транспорт, відбігти від дороги в напрямку «від будівель та споруд і залягти на землю.

Після закінчення обстрілу (бомбардування):

Не поспішайте покидати укриття. Можливі поодинокі постріли. Залишаючи місце укриття, не поспішайте розслаблятися.

Правила поведінки під час комендантської години

Під час комендантської години, період дії якої встановлює місцева влада кожного регіону, заборонено перебувати на вулицях та в інших громадських місцях, якщо ви не є працівниками об’єктів критичної інфраструктури (для цього у вас має бути спеціальна перепустка).

Особи, які перебувають на вулицях в заборонений час, можуть вважатися членами диверсійно-розвідувальних груп.

Правило не поширюється на переміщення до укриттів під час сигналу тривог.

Під час комендантської години в Державній службі надзвичайних ситуацій України рекомендують дотримуватись правил світломаскування:

• зашторювати вікна;

• вимикати світло в оселях;

• гасити вуличне освітлення своїх будинків;

• прибирати з підвіконь усі лампи, зокрема й фітолампи по догляду за рослинами.

Правила поводження з ВНП, невизначеними предметами та речовинами

Щоб уникнути нещасних випадків, треба твердо запам'ятати, що доторкатися до вибухових або невизначених предметів неможна, бо це небезпечно для життя.

Виявивши вибухонебезпечні предмети далеко від населених пунктів, треба добре запам'ятати дорогу до того місця, де їх виявлено, поставити біля них пам'ятну вішку.

Про знайдені вибухонебезпечні предмети треба негайно сповістити працівників місцевого самоврядування, міліції, найближчого підприємства, школи або просто дорослих, які є поблизу. До жодних самостійних дій вдаватися не можна!

ЗАНЯТТЯ № 2 «11». 01. 2023 р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій доріжці.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’які іграшки, ляльки.
Частина	Зміст	Дозування	Виконано
Підготовча частина (3-5 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · зграйкою за вихователем; · по колу; · тримаючись за руки. Повільний біг. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 2 хв. 1 хв. 1 хв.	синхронно
Основна частина (10-15 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці. Перешикування на колони. Стрибки пересовуючись вперед. Повзання до предмета Ходіння по прямій доріжці	3-4 хв. 1 хв. 1 хв. 2-3 хв. 1-1,5 м. (3-5 хв.) 3-4 м. (3-5 хв.)
Заключна частина (2-4 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	до 30 с. 2 хв. 1 хв.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __3__ «__12__» ______01______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Виконано
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · широким кроком; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Асинхронно
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба «змійкою» між кубиками. Стрибки через кубик. Вправа «кішечка» Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 2 хв. 6-8 хв.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __4__ «__17__» ______01______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій доріжці.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу; · на півпальцях в розтіч; · знаходячи своє місце в колоні за сигналом. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Перешикування на колони. Стрибки пересовуючись вперед. Катання м’яча один одному Ходіння по прямій доріжці	5-7 хв. 2 хв. 1 хв. 4-5 хв. 1,5 - 2 м. (3-5 хв.) 3-4 м. (3-5 хв.)	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __5__ «__18__» ______01______ 20 __23_ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · широким кроком; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба «змійкою» між кубиками. Стрибки через кубик. Вправа «кішечка» Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 2 хв. 6-8 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __6__ «__19__» ______01______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити ходьбі змінюючи темп руху, розвивати силу рук у грі «М’яч через мотузку”.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу, руки вгору; · на п’ятах, руки за спиною; · з високим підніманням колін. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Рухлива гра – «м’яч через мотузку». Перешикування у коло	7-8 хв. 2 хв. 6-8 хв. 1,5 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1,5 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __7__ «__24__» ______01______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві з рухами рук, стрибати в довжину з місця.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · з високим підніманням колін; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки в довжину з місця Ходьба по лаві з рухами рук вперед, в сторони. Танцювальні вправи	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __8__ «__25__» ______01______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити широким та дрібним кроком з різним положенням рук, переступати через перегороди.
ІНВЕНТАР: гімнастична палиці.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · широким і дрібним кроком з різним положенням рук; Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Стрибки на місці Переступи через палицю. Танцювальні вправи	6-10 хв. 2-3 хв. 2-3 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __9__ «__26__» _______01_____ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава, м’яч.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Ходьба по лаві з приставним кроком. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __10__ «__31__» ______01______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей в обруч та бігати потрампліну .
ІНВЕНТАР: обруч 50-60 см,дошка заввишки 15 см.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях змійкою між кеглів; · з високим підніманням колін; · зі зміною темпу. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Пролізання в обруч діаметром 50-60 см. Ходьба та біг по дошці заввишки 15 см. Рухлива гра «Зайці і вовк»	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __11__ «__01__» ______02______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Навчити дітей перепригувати перегороди, кидати предмети на відстань, та на швидкість вистроювати башти .
ІНВЕНТАР: мотузки, маленькі м’ячі, шишки, гімнастичні кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки через мотузки Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Атракціони: - «швидко візьми, швидко поклади»; - «побудуй башту».	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __12__ «__02__» ______02______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Рухливі ігри та ігрові вправи: «лисиця в курнику; «збий булаву»	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __13__ «__07__» ______02______ 20 __23_ р. (асинхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей ходити приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: м’яч, брязкальця, флажки
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Удар м’яча об підлогу і ловити двома руками. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 2 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __14__ «__08__» ______02______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава, м’яч.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Ходьба по лаві з приставним кроком. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № _15___ «__09__» ______02______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики, кеглі. флажки.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · по колу, зі зміною напряму. Біг один за одним змійкою між предметами. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба і біг по прямій оминаючи перегороди. Стрибки через кубик. Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 6-8 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __16__ «__14__» ______02______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей в обруч та начити ходьбі по мотузці .
ІНВЕНТАР: обруч 50-60 см, мотузка 10 м, кільця діаметром 15 см.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях змійкою між кеглів; · з високим підніманням колін; · зі зміною темпу. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Пролізання в обруч діаметром 50-60 см. Ходьба по мотузці 10 м.,на підлозі, прямо та коло. Рухлива гра «Не замочи ніг»	5-8 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __17__ «__15__» ______02______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Українські народні рухливі ігри: «подоляночка»;	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __18__ «__16__» _____02_______ 20 __23_ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Українські народні рухливі ігри: «кіт і миша»;	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __19__ «__21__» ______02______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій доріжці.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу; · на півпальцях в розтіч; · знаходячи своє місце в колоні за сигналом. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Перешикування на колони. Стрибки пересовуючись вперед. Катання м’яча один одному Ходіння по прямій доріжці	5-7 хв. 2 хв. 1 хв. 4-5 хв. 1,5 - 2 м. (3-5 хв.) 3-4 м. (3-5 хв.)	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __20__ «__22__» _____02_______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · широким кроком; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба «змійкою» між кубиками. Стрибки через кубик. Вправа «кішечка» Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 2 хв. 6-8 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __21__ «__23__» ______02______ 20 __23_ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити ходьбі змінюючи темп руху, розвивати силу рук у грі «М’яч через мотузку”.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу, руки вгору; · на п’ятах, руки за спиною; · з високим підніманням колін. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Рухлива гра – «м’яч через мотузку». Перешикування у коло	7-8 хв. 2 хв. 6-8 хв. 1,5 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1,5 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __22__ «__28__» ______02______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві з рухами рук, стрибати в довжину з місця.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · з високим підніманням колін; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки в довжину з місця Ходьба по лаві з рухами рук вперед, в сторони. Танцювальні вправи	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __23__ «__01__» ______03______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити широким та дрібним кроком з різним положенням рук, переступати через перегороди.
ІНВЕНТАР: гімнастична палиці.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · широким і дрібним кроком з різним положенням рук; Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Стрибки на місці Переступи через палицю. Танцювальні вправи	6-10 хв. 2-3 хв. 2-3 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __24__ «__02__» ______03______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава, м’яч.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Ходьба по лаві з приставним кроком. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __25__ «__07__» _____03_______ 20 __23_ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей в обруч та бігати потрампліну .
ІНВЕНТАР: обруч 50-60 см,дошка заввишки 15 см.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях змійкою між кеглів; · з високим підніманням колін; · зі зміною темпу. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Пролізання в обруч діаметром 50-60 см. Ходьба та біг по дошці заввишки 15 см. Рухлива гра «Зайці і вовк»	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __26__ «__08__» ______03______ 20 _23_ р. (синхронно)
МЕТА: Навчити дітей перепригувати перегороди, кидати предмети на відстань, та на швидкість вистроювати башти .
ІНВЕНТАР: мотузки, маленькі м’ячі, шишки, гімнастичні кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки через мотузки Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Атракціони: - «швидко візьми, швидко поклади»; - «побудуй башту».	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __27__ «__09__» _____03_______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Рухливі ігри та ігрові вправи: «лисиця в курнику; «збий булаву»	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __28__ «_14___» ______03______ 20 _23_ р. (асинхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей ходити приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: м’яч, брязкальця, флажки
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Удар м’яча об підлогу і ловити двома руками. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 2 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

ЗАНЯТТЯ № __29__ «__15__» ______03______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава, м’яч.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Ходьба по лаві з приставним кроком. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __30__ «__16__» _______03_____ 20 __23_ р. (асинхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики, кеглі. флажки.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · по колу, зі зміною напряму. Біг один за одним змійкою між предметами. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба і біг по прямій оминаючи перегороди. Стрибки через кубик. Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 6-8 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __31__ «__21__» ______03______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей в обруч та начити ходьбі по мотузці .
ІНВЕНТАР: обруч 50-60 см, мотузка 10 м, кільця діаметром 15 см.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях змійкою між кеглів; · з високим підніманням колін; · зі зміною темпу. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Пролізання в обруч діаметром 50-60 см. Ходьба по мотузці 10 м.,на підлозі, прямо та коло. Рухлива гра «Не замочи ніг»	5-8 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __32__ «__22__» ______03______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Українські народні рухливі ігри: «подоляночка»;	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __33__ «__23__» ______03______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Українські народні рухливі ігри: «кіт і миша»;	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __34__ «__04__» _____04_______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити ходьбі змінюючи темп руху, розвивати силу рук у грі «М’яч через мотузку”.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу, руки вгору; · на п’ятах, руки за спиною; · з високим підніманням колін. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Рухлива гра – «м’яч через мотузку». Перешикування у коло	7-8 хв. 2 хв. 6-8 хв. 1,5 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1,5 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __35__ «__05__» _____04______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві з рухами рук, стрибати в довжину з місця.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · з високим підніманням колін; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки в довжину з місця Ходьба по лаві з рухами рук вперед, в сторони. Танцювальні вправи	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __36__ «__06__» ______04______ 20 __23_ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити широким та дрібним кроком з різним положенням рук, переступати через перегороди.
ІНВЕНТАР: гімнастична палиці.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · широким і дрібним кроком з різним положенням рук; Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Стрибки на місці Переступи через палицю. Танцювальні вправи	6-10 хв. 2-3 хв. 2-3 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __37__ «__11__» ______04______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава, м’яч.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Ходьба по лаві з приставним кроком. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __38__ «__12__» ______04______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей в обруч та бігати потрампліну .
ІНВЕНТАР: обруч 50-60 см,дошка заввишки 15 см.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях змійкою між кеглів; · з високим підніманням колін; · зі зміною темпу. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Пролізання в обруч діаметром 50-60 см. Ходьба та біг по дошці заввишки 15 см. Рухлива гра «Зайці і вовк»	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __39__ «__13__» ______04______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити дітей перепригувати перегороди, кидати предмети на відстань, та на швидкість вистроювати башти .
ІНВЕНТАР: мотузки, маленькі м’ячі, шишки, гімнастичні кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки через мотузки Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Атракціони: - «швидко візьми, швидко поклади»; - «побудуй башту».	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __40__ «__18__» ______04______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій доріжці.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’які іграшки, ляльки.
Частина	Зміст	Дозування	Виконано
Підготовча частина (3-5 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · зграйкою за вихователем; · по колу; · тримаючись за руки. Повільний біг. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 2 хв. 1 хв. 1 хв.	Асинхронно
Основна частина (10-15 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці. Перешикування на колони. Стрибки пересовуючись вперед. Повзання до предмета Ходіння по прямій доріжці	3-4 хв. 1 хв. 1 хв. 2-3 хв. 1-1,5 м. (3-5 хв.) 3-4 м. (3-5 хв.)
Заключна частина (2-4 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	до 30 с. 2 хв. 1 хв.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __41__ «__19__» ______04______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Виконано
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · широким кроком; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	синхронно
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба «змійкою» між кубиками. Стрибки через кубик. Вправа «кішечка» Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 2 хв. 6-8 хв.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __42__ «__20__» ______04______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій доріжці.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу; · на півпальцях в розтіч; · знаходячи своє місце в колоні за сигналом. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Перешикування на колони. Стрибки пересовуючись вперед. Катання м’яча один одному Ходіння по прямій доріжці	5-7 хв. 2 хв. 1 хв. 4-5 хв. 1,5 - 2 м. (3-5 хв.) 3-4 м. (3-5 хв.)	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __43__ «__25__» ______04______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · широким кроком; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба «змійкою» між кубиками. Стрибки через кубик. Вправа «кішечка» Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 2 хв. 6-8 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __44__ «__26__» ______04______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Навчити ходьбі змінюючи темп руху, розвивати силу рук у грі «М’яч через мотузку”.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу, руки вгору; · на п’ятах, руки за спиною; · з високим підніманням колін. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Рухлива гра – «м’яч через мотузку». Перешикування у коло	7-8 хв. 2 хв. 6-8 хв. 1,5 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1,5 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __45__ «__27__» ______04______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві з рухами рук, стрибати в довжину з місця.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · з високим підніманням колін; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки в довжину з місця Ходьба по лаві з рухами рук вперед, в сторони. Танцювальні вправи	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __46__ «__02__» ______05______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити широким та дрібним кроком з різним положенням рук, переступати через перегороди.
ІНВЕНТАР: гімнастична палиці.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · широким і дрібним кроком з різним положенням рук; Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Стрибки на місці Переступи через палицю. Танцювальні вправи	6-10 хв. 2-3 хв. 2-3 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __47__ «__03__» ______05______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава, м’яч.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Ходьба по лаві з приставним кроком. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __48__ «__04__» ______05______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей в обруч та бігати потрампліну .
ІНВЕНТАР: обруч 50-60 см,дошка заввишки 15 см.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях змійкою між кеглів; · з високим підніманням колін; · зі зміною темпу. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Пролізання в обруч діаметром 50-60 см. Ходьба та біг по дошці заввишки 15 см. Рухлива гра «Зайці і вовк»	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __49__ «__09__» ______05______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити дітей перепригувати перегороди, кидати предмети на відстань, та на швидкість вистроювати башти .
ІНВЕНТАР: мотузки, маленькі м’ячі, шишки, гімнастичні кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки через мотузки Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Атракціони: - «швидко візьми, швидко поклади»; - «побудуй башту».	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __50__ «__10__» ______05______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Рухливі ігри та ігрові вправи: «лисиця в курнику; «збий булаву»	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __51__ «__11__» ______05______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей ходити приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: м’яч, брязкальця, флажки
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Удар м’яча об підлогу і ловити двома руками. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 2 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __52__ «__16__» ______05______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити по лаві приставним кроком, вміння працювати в парі з м’ячем.
ІНВЕНТАР: гімнастична лава, м’яч.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-8 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · приставним кроком лівим і правим боком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 4 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Кидання м’яча один одному на відстані 1,5-2 м Ходьба по лаві з приставним кроком. Танцювальні вправи	6-10 хв. 4-5 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __53__ «__17__» ______05______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики, кеглі. флажки.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · по колу, зі зміною напряму. Біг один за одним змійкою між предметами. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба і біг по прямій оминаючи перегороди. Стрибки через кубик. Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 6-8 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __54__ «__18__» ______05______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Закріпити вміння дітей в обруч та начити ходьбі по мотузці .
ІНВЕНТАР: обруч 50-60 см, мотузка 10 м, кільця діаметром 15 см.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях змійкою між кеглів; · з високим підніманням колін; · зі зміною темпу. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи з предметами. Пролізання в обруч діаметром 50-60 см. Ходьба по мотузці 10 м.,на підлозі, прямо та коло. Рухлива гра «Не замочи ніг»	5-8 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __55__ «__23__» ______05______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Українські народні рухливі ігри: «подоляночка»;	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __56__ «__24__» ______05______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Навчити дітей стрибати вгору через декілька кроків .
ІНВЕНТАР: маленькі м’ячі, шишки, кеглі.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · на півпальцях; · приставним кроком з рухами рук. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки вгору на 2х ногах із 3-4х кроків розбігу Метання маленьких м’ячів або шишок лівою та правою рукою на дальність. Українські народні рухливі ігри: «кіт і миша»;	5-7 хв. 5-7 хв. 4 хв. 5-7 хв	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __57__ «__25__» ______05______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій доріжці.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу; · на півпальцях в розтіч; · знаходячи своє місце в колоні за сигналом. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Перешикування на колони. Стрибки пересовуючись вперед. Катання м’яча один одному Ходіння по прямій доріжці	5-7 хв. 2 хв. 1 хв. 4-5 хв. 1,5 - 2 м. (3-5 хв.) 3-4 м. (3-5 хв.)	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __58__ «__30__» ______05______ 20 _23__ р. (асинхронно)
МЕТА: Виявити вміння дітей ходити «змійкою» між предметів, стрибати через кубики. Розвивати уважність в рухливій грі «Горобчики»
ІНВЕНТАР: кубики.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · звичайним кроком; · малим кроком; · широким кроком; · «мавпочки». Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Ходьба «змійкою» між кубиками. Стрибки через кубик. Вправа «кішечка» Рухлива гра «Горобчики»	5-7 хв. 1 хв. 2 хв. 2 хв. 6-8 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

ЗАНЯТТЯ № __59__ «__31__» ______05______ 20 _23__ р. (синхронно)
МЕТА: Навчити ходьбі змінюючи темп руху, розвивати силу рук у грі «М’яч через мотузку”.
ІНВЕНТАР: мотузка, м’ячі, крейда.
Частина	Зміст	Дозування	Організаційно – методичні вказівки
Підготовча частина (4-6 хвилин)	Шикування в одну шеренгу. Ходьба: · на півпальцях по колу, руки вгору; · на п’ятах, руки за спиною; · з високим підніманням колін. Повільний біг один за одним. Перешикування у лінії.	До 1 хв. 3 хв. 1 хв. 1 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Основна частина (15-20 хвилин)	Комплекс ЗВР стоячи без предметів. Стрибки на місці уверх енергійно. Рухлива гра – «м’яч через мотузку». Перешикування у коло	7-8 хв. 2 хв. 6-8 хв. 1,5 хв.	Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.
Заключна частина (2-5 хвилини)	Вправа на дихання Ходьба з рухами рук вгору і вниз Шикування в лінію	1 хв. 2 хв. 1,5 хв.	По колу. Хто біля кого хоче.

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

Гурток хореографії. Ансамбль "ХОРС"

вівторок, 17 січня 2023 р.

Завдання на ІІ семестр 2022-2023 н.р. з фізичного виховання для дитячого садку СЕРЕДНЯ ГРУПА

Немає коментарів:

Дописати коментар

Наші нагороди за 2023-2024 навчальний рік

Розділи

вівторок, 17 січня 2023 р.

Завдання на ІІ семестр 2022-2023 н.р. з фізичного виховання для дитячого садку СЕРЕДНЯ ГРУПА

Немає коментарів:

Дописати коментар

Наші нагороди за 2023-2024 навчальний рік

вівторок, 17 січня 2023 р.