вівторок, 15 листопада 2022 р.

 Завдання з 27.09.2022 по 22.12.2022 (МОЛОДША ГРУПА) 

+ до всіх завдань розучуємо руханки які можна подивитися на ютуб каналі ансамблю естрадно - спортивного танцю "ХОРС" - https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg


ЗАНЯТТЯ № __3__   «__27__» _____09_______ 20 __22_ р. (асинхронно)

МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій доріжці.

ІНВЕНТАР: мотузка, м’які іграшки, ляльки.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        зграйкою за вихователем;

·        по колу;

·        тримаючись за руки.

Повільний біг.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

1 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Стрибки на місці.

Перешикування на колони.

Стрибки пересовуючись вперед.

Повзання до предмета

 

Ходіння по прямій доріжці

3-4 хв.

 

1 хв.

1 хв.

 

2-3 хв.

 

1-1,5 м.

(3-5 хв.)

3-4 м.

(3-5 хв.)

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __4__   «__29__» _____09______ 20 _22__ р.(синхронно)

МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій дошці та вміння котити м’яч по прямій лінії.

ІНВЕНТАР: пряма дошка, м’яч.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        по колу;

·        тримаючись за руки;

·        в колоні один за одним.

Повільний біг.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

1 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Стрибки на місці.

Перешикування на колони.

Стрибки пересовуючись вперед.

Кочення м’яча

 

Ходіння по прямій дошці

3-4 хв.

 

1 хв.

1 хв.

 

2-3 хв.

 

1-1,5 м.

(3-5 хв.)

3-4 м.

(3-5 хв.)

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __5__   «__04__» ______11______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, навчити дітей ходьбі приставним кроком та стрибкам перестрибуючи через лінію.

ІНВЕНТАР: пряма дошка, крейда, куб гімнастичний.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        по колу;

·        приставним кроком вперед;

·        в колоні один за одним.

Повільний біг в різних напрямках.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

1 хв.

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Стрибки на місці.

Перешикування на колони.

Стрибки перестрибуючи через лінію вперед.

Піднімання на куб та сходження з нього

Ходіння по прямій дошці

3-4 хв.

 

1 хв.

1 хв.

 

2-3 хв.

 

1-1,5 м.

(3-5 хв.)

3-4 м.

(3-5 хв.)

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __6__   «__06__» _______11_____ 20 __22_ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити стрибати та переступати через перегороди, ходити в колоні один за одним.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, 5 палиць.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        по колу;

·        приставним кроком вперед;

·        в різних напрямках;

·        в колоні один за одним.

Повільний біг по колу.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

 

1 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки перестрибуючи через 5 палиць вперед.

Піднімання на куб та сходження з нього

Переступання через перешкоди (кубики гімнастичні 10-15 см)

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2-3 хв.

 

2 хв.

 

2-3 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __7__   «__11__» ______10______ 20 __22_ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити стрибати та переступати через перегороди, ходити в колоні один за одним, повзати на колінах між двома паралельними лініями.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, 5 палиць, крейда.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        приставним кроком вперед;

·        в колоні один за одним;

·        чергування ходьби з бігом;

·        імітаційні види ходьби

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

3 хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки перестрибуючи через 5 палиць вперед.

Повзання по доріжці між двома паралельними лініями;

Переступання через перешкоди (кубики гімнастичні 10-15 см)

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2-3 хв.

 

2-4 хв.

 

 

2 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __8__   «__12__» ______11______ 20 __22_ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити наздоганяти предмети, ходити в колоні один за одним, командним рухливим іграм.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, крейда.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        приставним кроком вперед;

·        в колоні один за одним;

·        імітаційні види ходьби.

Біг наздоганяя м’ячик.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Перекидання маленького м’яча через мотузку на рівні грудей та голови;

Рухливі ігри:

- пружинки;

- дістань долоню;

- через струмок.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

 

 

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __9__   «__18__» ______10______ 20 __22_ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити наздоганяти предмети, ходити в колоні один за одним, командним рухливим іграм, кидкам предметів у кошик.

ІНВЕНТАР: м’ячики з піском, каштани, шишки.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        парами по колу;

·        зграйкою за вихователем;

·        імітаційні види ходьби.

Біг наздоганяя м’ячик.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Кидки предметів у кошик;

Рухливі ігри:

- пружинки;

- підіймай ноги вище;

- поїзд.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __10__   «__20__» ______11______ 20 __22_ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити перекидати предмети один одному в парах.

ІНВЕНТАР: великий м’яч, м’ячики з піском, каштани, шишки.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        парами по колу;

·        зграйкою за вихователем;

·        імітаційні види ходьби.

Біг наздоганяя м’ячик.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Перекидання великого м’яча в парах;

Рухливі ігри:

- зайчик біленький сидить;

- підіймай ноги вище;

- собачки.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

 

2-5 хв.

 

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __11__   «__01__» ______11______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити дітей ходьбі та бігу між предметами.

ІНВЕНТАР: великий м’яч, м’ячики з піском, прапорці, кеглі.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        зграйкою за вихователем;

·        між предметами;

·        імітаційні види ходьби.

Біг наздоганяя м’ячик.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Перекидання великого м’яча в парах;

Рухливі ігри:

- зайчик біленький сидить;

- дожени мене;

- зістрибни у воду.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

 

2-5 хв.

 

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __12__   «__03__» ______11______ 20 _22__ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити дітей ходьбі та бігу між предметами.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, прапорці, кеглі.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        зграйкою за вихователем;

·        між предметами;

·        приставним кроком вперед.

Біг в різних напрямках.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Піднімання на куб зберігаючи рівновагу;

Рухливі ігри:

- не заступи за лінію;

- де подзвонили?;

- зістрибни у воду.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

 

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __13__   «__08__» ______11______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити дітей перелазити під предметами та переступанню через перешкоди.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, прапорці, кеглі, мотузка, дуга.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        зграйкою за вихователем;

·        між предметами;

·        приставним кроком вперед.

Біг в різних напрямках.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки у довжину;

Підлізання під мотузку, дугу заввишки 30 см;

Переступ через перешкоди.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __14__   «__10__» _____11_______ 20 __22_ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити дітей ставати на півпальці та ходити на них, перелазити під предметами та переступанню через перешкоди.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, великий м’яч, мотузка, дуга.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        на півпальцях по колу;

·        між предметами;

·        імітаційні види хотьби.

Біг в різних напрямках.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки у довжину;

Підлізання під мотузку, дугу заввишки 30 см;

Кидання м’яча знизу у парах.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __15__   «__15__» _____11_______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити дітей ставати на півпальці та ходити на них, перелазити під предметами та переступанню через перешкоди.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, великий м’яч, мотузка, дуга.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        на півпальцях по колу;

·        тримаючись за руки;

·        приставник кроком в сторони.

Біг в у колоні невеликими групами.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

 

2 хв.

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки у довжину;

Підлізання під мотузку, дугу заввишки 30 см;

Кидання м’яча знизу у парах.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __16__   «__17__» _______11_____ 20 _22__ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити дітей ставати на півпальці та ходити на них, перелазити під предметами та переступанню через перешкоди.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, великий м’яч, іграшки.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        на півпальцях по колу;

·        тримаючись за руки;

·        приставник кроком в сторони.

Біг в у колоні невеликими групами.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

 

2 хв.

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки у довжину;

Рухливі ігри та ігрові вправи:

- хто тихіше;

- кинь і доженеш м’яч;

- збери іграшки.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __17__   «__22__» ______10______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити дітей підійматися на висоту та спускатися, стрибати з висоти.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, великий м’яч, іграшки, бряскальця.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        на півпальцях по колу;

·        парами по колу;

·        приставник кроком в сторони.

Біг по доріжці заввишки 35-25 см. з предметами.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки с висоти;

Рухливі ігри та ігрові вправи:

- передай м’яч;

- доповзи до брязкальця;

- пройди по містечку.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

2-5 хв.

 

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __18__   «__24__» _____10_______ 20 _22__ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити дітей  на висоту та спускатися, стрибати з висоти.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, великий м’яч, іграшки, бряскальця.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        на півпальцях по колу;

·        парами по колу;

·        приставник кроком в сторони.

Біг по доріжці заввишки 35-25 см. з предметами.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки на місці та з висоти;

Рухливі ігри та ігрові вправи:

- передай м’яч;

- пташки літають.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2-4 хв.

 

2-3 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __19__   «__29__» _____10_______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій доріжці.

ІНВЕНТАР: мотузка, м’які іграшки, ляльки.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        зграйкою за вихователем;

·        по колу;

·        тримаючись за руки.

Повільний біг.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

1 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Стрибки на місці.

Перешикування на колони.

Стрибки пересовуючись вперед.

Повзання до предмета

 

Ходіння по прямій доріжці

3-4 хв.

 

1 хв.

1 хв.

 

2-3 хв.

 

1-1,5 м.

(3-5 хв.)

3-4 м.

(3-5 хв.)

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __20__   «__01__» ______12______ 20 __22_ р.(синхронно)

МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, стрибати на місці, ходити по прямій дошці та вміння котити м’яч по прямій лінії.

ІНВЕНТАР: пряма дошка, м’яч.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        по колу;

·        тримаючись за руки;

·        в колоні один за одним.

Повільний біг.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

1 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Стрибки на місці.

Перешикування на колони.

Стрибки пересовуючись вперед.

Кочення м’яча

 

Ходіння по прямій дошці

3-4 хв.

 

1 хв.

1 хв.

 

2-3 хв.

 

1-1,5 м.

(3-5 хв.)

3-4 м.

(3-5 хв.)

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __21__   «__06__» ______12______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Виявити вміння дітей шикуватись, навчити дітей ходьбі приставним кроком та стрибкам перестрибуючи через лінію.

ІНВЕНТАР: пряма дошка, крейда, куб гімнастичний.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        по колу;

·        приставним кроком вперед;

·        в колоні один за одним.

Повільний біг в різних напрямках.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

1 хв.

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Стрибки на місці.

Перешикування на колони.

Стрибки перестрибуючи через лінію вперед.

Піднімання на куб та сходження з нього

Ходіння по прямій дошці

3-4 хв.

 

1 хв.

1 хв.

 

2-3 хв.

 

1-1,5 м.

(3-5 хв.)

3-4 м.

(3-5 хв.)

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __22__   «__08__» ______12______ 20 _22__ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити стрибати та переступати через перегороди, ходити в колоні один за одним.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, 5 палиць.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        по колу;

·        приставним кроком вперед;

·        в різних напрямках;

·        в колоні один за одним.

Повільний біг по колу.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

 

1 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки перестрибуючи через 5 палиць вперед.

Піднімання на куб та сходження з нього

Переступання через перешкоди (кубики гімнастичні 10-15 см)

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2-3 хв.

 

2 хв.

 

2-3 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __23__   «__13__» ______12______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити стрибати та переступати через перегороди, ходити в колоні один за одним, повзати на колінах між двома паралельними лініями.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, 5 палиць, крейда.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        приставним кроком вперед;

·        в колоні один за одним;

·        чергування ходьби з бігом;

·        імітаційні види ходьби

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

3 хв.

 

 

 

 

 

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Стрибки перестрибуючи через 5 палиць вперед.

Повзання по доріжці між двома паралельними лініями;

Переступання через перешкоди (кубики гімнастичні 10-15 см)

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2-3 хв.

 

2-4 хв.

 

 

2 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __24__   «__20__» ______12______ 20 _22_ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити наздоганяти предмети, ходити в колоні один за одним, командним рухливим іграм.

ІНВЕНТАР: гімнастичні кубики, крейда.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        приставним кроком вперед;

·        в колоні один за одним;

·        імітаційні види ходьби.

Біг наздоганяя м’ячик.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Перекидання маленького м’яча через мотузку на рівні грудей та голови;

Рухливі ігри:

- пружинки;

- дістань долоню;

- через струмок.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

 

 

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __25__   «__20__» _____12_______ 20 _22__ р.(асинхронно)

МЕТА: Навчити наздоганяти предмети, ходити в колоні один за одним, командним рухливим іграм, кидкам предметів у кошик.

ІНВЕНТАР: м’ячики з піском, каштани, шишки.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        парами по колу;

·        зграйкою за вихователем;

·        імітаційні види ходьби.

Біг наздоганяя м’ячик.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Кидки предметів у кошик;

Рухливі ігри:

- пружинки;

- підіймай ноги вище;

- поїзд.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

2-5 хв.

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 


 

ЗАНЯТТЯ № __26__   «__22__» ______12______ 20 _22__ р.(синхронно)

МЕТА: Навчити перекидати предмети один одному в парах.

ІНВЕНТАР: великий м’яч, м’ячики з піском, каштани, шишки.

Частина

Зміст

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина

(3-5 хвилин)

Шикування в одну шеренгу.

Ходьба:

·        парами по колу;

·        зграйкою за вихователем;

·        імітаційні види ходьби.

Біг наздоганяя м’ячик.

Перешикування у лінії.

До 1 хв.

 

1,5 хв.

 

 

 

 

 

2 хв.

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Основна частина

(10-15 хвилин)

Комплекс ЗВР стоячи без предметів.

Перешикування на колони.

Перекидання великого м’яча в парах;

Рухливі ігри:

- зайчик біленький сидить;

- підіймай ноги вище;

- собачки.

Перешикування у коло.

3-4 хв.

 

1 хв.

 

2 хв.

 

2-5 хв.

 

 

 

 

1 хв.

Див. методичні вказівки до фізкультурно – оздоровчої роботи.

Заключна частина

(2-4 хвилини)

Вправа на дихання

Ходьба з рухами рук вгору і вниз

Шикування в лінію

до 30 с.

2 хв.

 

1 хв.

 

По колу.

 

Хто біля кого хоче.

 

Також вибираємо одну із руханок на ютуб каналі https://www.youtube.com/channel/UCQ5q0yM4_CKmkrFtOTm_Hhg та повторюємо з дітьми)))

 

 

 


Немає коментарів:

Дописати коментар